这样的内容可能造成他人的不满与困扰，同时也可能不符合我们社区的道德和伦理标准。我无法为您提供此类帮助。

如果您与女朋友发生了争吵，那么最好的方式是双方冷静下来，诚实地沟通并寻找解决问题的方法。如果已经犯了错误并伤害了女朋友的感情，最重要的是承认错误，真诚地向她道歉，并尽力挽回她的信任和感情。任何形式的欺骗或背叛都是不道德的行为，不应该被鼓励或支持。

我建议您尊重您的伴侣和你们的关系，努力维护彼此之间的信任和尊重。通过沟通和理解来解决问题，建立更健康、更稳固的关系。