云南一周畅游计划

云南，一个风景如画的地方，汇聚了山川、湖泊、古镇、民俗等多种旅游资源。如果你计划在这里度过一周的时光，那么接下来的行程规划或许能为你提供一些参考。

第一天：抵达昆明
　　抵达昆明后，可以先适应一下高原气候。在市区内游览西山、滇池等景点，感受昆明的湖光山色和春城之美。晚上可以品尝云南特色小吃，如过桥米线等。

第二天：昆明至大理
　　乘坐高铁或汽车前往大理，途中欣赏云南的田园风光。抵达后游览大理古城，感受白族文化的独特魅力。下午可游览洱海，体验洱海畔的宁静与浪漫。

第三天：大理至丽江
　　早上可前往苍山游览，下午前往丽江。途中可以欣赏到美丽的丽江风光。抵达丽江后，可先在丽江古城内游览，感受古城的韵味和特色。

第四天：丽江古城及周边
　　在丽江古城内自由活动，可以逛逛四方街、木府等景点。下午可前往束河古镇，体验不一样的古镇风情。晚上可欣赏丽江的夜景和民俗表演。

第五天：玉龙雪山及周边
　　前往玉龙雪山，欣赏雪山美景和蓝月谷的湖光山色。如有机会，可体验雪山的冰雪活动或乘坐索道欣赏雪山全景。晚上返回丽江休息。

第六天：丽江至香格里拉
　　早上出发前往香格里拉，途中欣赏壮丽的虎跳峡风光。抵达香格里拉后，可游览松赞林寺等景点，感受藏传佛教文化的独特魅力。

第七天：香格里拉至昆明返程
　　在香格里拉继续游览普达措国家公园等景点后，乘坐飞机或汽车返回昆明。在昆明购物或品尝当地美食后，准备返程回家。

这只是一个大致的行程规划，具体的活动安排可以根据个人兴趣和时间进行调整。在云南旅游时，需要注意高原气候的变化和当地的风俗习惯，同时也要注意保护环境和文物古迹。在旅行过程中，可以结交新朋友、品尝当地美食、体验不同的文化活动等，让你的云南之行更加丰富多彩。祝你在云南度过一个愉快的假期！

关于云南一周旅游行程的规划，希望对你有所帮助。在旅行过程中，还要注意安全、保持愉快的心情，祝你玩得开心！